Make Body — бұл әртүрлі жабдықтарды пайдалану арқылы бұлшықеттердің барлық ірі топтарына арналған күштік жаттығу. Орташа қарқынды жүктеме. Дайындықтың орташа және жоғары деңгейлеріне ұсынылған.